冬季是感冒的高发季节，其中又以风寒感冒最常见。风寒感冒是由风和寒邪引起的，主要症状为头痛、鼻塞、流清涕、咳嗽等。所以在治疗上需要注意保暖，同时合理饮食也是一种辅助治疗方法。
以下是一些可以辅助治疗风寒感冒的食物：
- 姜：姜具有辣味，可通阳散寒，有发汗、去寒效果，同时还可以增强身体免疫力。对于风寒感冒患者，建议少量多次餐前餐后喝姜汤或者生姜水。
- 蒜：蒜也具有发汗除寒的效果。风寒感冒患者可以吃一两瓣蒜，或在饭菜中适量加入蒜末。
- 橙子：橙子中含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，促进身体康复。建议风寒感冒患者在早晚餐后吃一个橙子。
- 生姜红糖水：将生姜切片，加入适量的红糖，加水煮沸，风寒感冒初期饮用可以缓解寒性咳嗽和鼻塞问题。
除了食物方面，如果症状较严重，可以考虑前往医院就医，使用一些针对症状的药物，如感冒灵颗粒、板蓝根颗粒等。但需要注意的是，不要滥用抗生素，以免药物抵抗力增加，导致治疗难度加大。
