柠檬蜂蜜水的功效
柠檬蜂蜜水是一种以柠檬和蜂蜜为主要质料制作而成的饮品，它的功效厚实多样。
首先，柠檬蜂蜜水具有提高免疫力的作用。柠檬富含维生素C，可以增强人体抵制力，预防伤风和其他疾病的发生。
其次，柠檬蜂蜜水有助于消化和排毒。柠檬中的柠檬酸可以促进胃液的渗透，辅助消化食物。蜂蜜则具有润肠通便的作用，能够促进渗透物的顺遂倾轧。
此外，柠檬蜂蜜水尚有美容和抗朽迈的效果。维生素C可以促进胶原卵白的合成，有助于美白肌肤和延缓朽迈。
最后，柠檬蜂蜜水有助于调治体内酸碱平衡。只管柠檬味酸，但进入人体后会转化为碱性物质，有助于维持体内酸碱平衡。
制作方式
制作柠檬蜂蜜水异常简朴。首先，将柠檬洗净切片，去掉籽；然后，将柠檬片放入玻璃杯中，加入适量的蜂蜜；最后，加入温水搅拌平均即可。
值得注意的是，柠檬蜂蜜水应该尽快饮用，以免柠檬的维生素C在空气中流失。
