《遗忘曲线》，信托许多人都听过。这可不是一首好听的音乐，而是一种形貌人类影象掉落的纪律。曾经学习过的知识，若是不实时温习，就会逐渐被遗忘。而且，每经由一段时间，就有一部门遗忘，遗忘的速率越来越快。
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这个遗忘曲线就像一个“妖怪”，经常让我们在学习中受到挫败，虚耗了大量的时间和精神。
那么，既然遗忘曲线是不行制止的，怎么办呢？
首先，要做到自律。制定一个合理的学习设计，坚持按设计学习，适当增添温习次数，制止长时间不温习。
其次，接纳双轨影象法。将学习的知识分为两个部门，一个是基础知识点，一个是拓展知识点。基础知识点要一再牢靠，拓展知识点则接纳学习-暂停-回忆的方式，能够有用提高影象效果。
最后，要善于总结。每学习一段知识，要总结条记，利便未来自己温习。同时也可以选择向他人解说，这样还能够更好地磨练自己的掌握水平。
