糖尿病患者平时应该控制水果的份量和种类，但并不意味着要戒除水果。相反，慎选低糖、低卡水果是可以安全食用的，对于患有轻度糖尿病的人来说，这些水果还能提供丰富的营养和必要的膳食纤维。下面是一些适合糖尿病患者食用的水果种类和食用建议：
1. 杏
杏子营养价值高，脆嫩爽口，糖分含量低，糖尿病人食用起来安全，对于有胃肠疾病的患者有益处。但同样不要过食，控制在三五个即可。
2. 猕猴桃
猕猴桃营养丰富，含有多种维生素和矿物质，同时热量很低。因此，对于糖尿病人来说，猕猴桃是非常适宜的水果之一，每天吃1-2个即可。
3. 樱桃
樱桃糖分含量低，含有丰富的维生素C和抗氧化剂，而且口感鲜美，不妨作为您的健康零食选择之一。
4. 蓝莓
蓝莓是一种营养、美味、健康新的水果。它所含的花青素、纤维素、维生素C等多种营养素对糖尿病、心血管疾病等都有一定的保健作用，每天食用1/2杯即可享受蓝莓好处。
