月经提前是指月经来潮的时间比预计的提前了几天到几周，让很多女性感到很不舒服。
月经提前的原因很多，可能是由于生活作息规律不良，或者是身体内部的荷尔蒙变化导致的。一些严重的疾病也可能会引起月经提前的情况，比如子宫颈癌、子宫内膜异位症等。
如果月经提前只是偶然发生，我们可以适当休息，调整好生活规律，保证充足的睡眠和营养，让身体适应下来就可以了。
但是如果月经提前的情况持续存在，就需要及时就医。尤其是对于40岁以上的女性，月经提前时易出现更年期的预兆和症状，要特别注意。另外，如果月经提前的情况伴随有剧烈的下腹部疼痛、大量出血等症状，应立即就医。
如果想要避免月经提前，我们应该注意生活作息规律，不要熬夜、过度劳累，同时还要注意主食的摄入量和荷尔蒙平衡的问题。
