夏天来了，它带来了许多美好的事物，比如冰镇西瓜、手工冰淇淋、嬉戏玩水......然而夏日的高温却让我们倍感煎熬，热到了极致，热得像什么？火炉？蒸笼？还是烤箱？
别急，今天小编就来给大家分享一些实用的解暑小技巧，教你如何快速降温，告别热的难受~
1、多喝水
人体在高温下容易失水，因此补水很重要。
2、穿透气、宽松的衣服
穿宽松、透气的衣服，能使汗液快速蒸发，使身体表面感到凉爽，这是最基本的抗暑技巧。
3、搭配夏日美食
夏日美食冰镇西瓜、冷面、冷饮、凉拌菜等特别适合这个季节。
4、制冷毛巾降温法
将毛巾浸泡在水中，拧干后放入冰箱冷冻室内，过一段时间取出毛巾，用凉水清洗后，敷在脖子与手腕处即可快速降温。
5、冰块降温法
将适量的冰块放入塑料袋中，敷在脸、腋下、膝盖等部位，也能达到有效降温的效果。
5招小技巧，是不是让你感觉眼前一亮了呢？心动不如行动，赶紧去试试吧！
