洗手是个人卫生和公共卫生的重要因素，经常洗手是预防疾病的有用措施之一。洗手的方式要正确，洗手七步法被以为是最科学的洗手方式之一。
以下是洗手七步法：
- 用流动水将双手弄湿。
- 取适量的肥皂，在手心搓出泡沫。
- 双手合十搓揉，交替用手心相互揉搓。
- 用右手的手指缝搓洗左手的大拇指，再反过来搓洗右手的大拇指。
- 用右手的手指缝轮流搓洗左手的四指和手背，再反过来搓洗右手的四指和手背。
- 双手交织搓洗，右手搓左手手腕，左手搓右手手腕。
- 冲洗清洁，用纸巾擦干手上的水分。
通过这样的步骤，我们可以充实地去除手上的污渍和细菌，更好的做得手卫生，提高生涯质量。
