警棍术（英文：Tonfa），又称执棍术、枪扎棍、摇棍术等。起源于中国古代将棍术发扬光大后，经过日本传到欧美各国。它是警察、保安等执法人员进行防卫无线武器的专用工具之一，不过，私下里也有不少人在学习警棍术。警棍术除了是一种武术功夫外，更是一种很好的锻炼身体的运动方式，适合任何年龄的人进行。
除了警察和保安，很多名人也会警棍术。演员李连杰曾表示他从小就学过警棍术和太极拳，将这种武术融入了自己的电影中。歌手张学友在综艺节目中展示了他的警棍术，熟练的表演令人叹为观止。
不过，还是要提醒大家，警棍术是专业的武器使用方法，不能随便尝试，否则会造成伤害。
学习警棍术，除了可以锻炼身体，还可以增强自身的防卫能力，提高自我安全意识，大家可以在专业的训练机构进行学习。
