“春风似剪刀，切切割我体。”这是古人们对于早春寒风的描述，如今依然适用。早春虽然已经过了大致寒冬，但春寒依旧，是属于抗寒保暖的关键时刻。下面，小编将为大家介绍几个春季养生的小妙招，请大家务必记住，以便度过春季难关！！！
1、多吃含维生素、矿物质和蛋白质的食品，增强身体免疫力，推荐鸡汤，牛肉汤等热汤。
2、适当锻炼，早春天气凉，不适合室外进行剧烈运动，但是可以尝试户外跑步、慢跑、瑜伽等锻炼。每天30分钟，就足以让自己保持充沛活力。
3、保持室内温度和空气流通，室内是冬天养生的好方法，不过春天温度不稳定，要适当调节并开窗通风。
说了那么多，抗寒保暖很重要！大家得好好注意喔~
