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海棠果:婴儿和孕妇的营养佳品

来源:杰志科普网

海棠果(学名:Eriobotrya japonica (Thunb.) Lindl.)是一种热带和亚热带地区常见的果树和观赏植物,产于西南、华南、台湾、中南半岛和印度尼西亚等地。其形状类似野梨,味道酸甜可口,含有丰富的营养成分,是传统中药中常用的一味药材。近年来,海棠果在国内逐渐被人们所认识,成为人们喜爱的健康食品,具有很高的营养价值。

海棠果含有多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等。这些元素有助于提高人们的免疫力、增加机体抵抗力、促进骨骼发育等,对于儿童和孕妇尤其有益。另外,海棠果还含有多种有机酸和植物鞣质等成分,有止咳化痰、抗发炎、降血压等功效,常用于缓解呼吸系统疾病和消化系统疾病等。

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