骨筋丸胶囊是一种涂叶壳膜胶囊。其主要成分是涂叶壳、钙、碳酸钙、蛋白酶及多种微量元素。
骨筋丸胶囊可有效增强骨质，具有增强体力，调节身体机能、减缓老化的功效。平时我们可以按照说明书上的使用方法来服用，每次1-2粒，一天服用2-3次即可。但需要注意的是，骨筋丸胶囊不适用于怀孕和哺乳期妇女、孕妇及对其成分过敏的人使用。
保持良好的饮食习惯及适量的运动对于骨筋健康非常重要。日常生活中，我们应该多吃一些牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质的食品，少吃咖啡、浓茶、洋葱、蒜等容易促进钙质排出的食物。同时还需要经常参加体育锻炼，加强骨骼等身体部分的运动，以提高骨密度，增强骨质韧性。
