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孕妇不能吃哪些水果(孕妇不能吃哪些水果?小心这几种!)

来源:杰志科普网

怀孕时孕妇的饮食是需要特别注意的,不仅要注意饮食搭配,更要注意食物的选择,母婴健康才能更好的保障。水果作为健康饮食的重要组成部分,受到了广泛的青睐,但是不是所有的水果都适合孕妇食用。那么孕妇不能吃哪些水果呢?

1. 沙棘

沙棘是属于富含维生素C的水果,但它也具有促使子宫收缩的作用,不能食用。如果孕妇在怀孕期间吃了沙棘,可能会引发流产。

2. 荔枝

荔枝是常见的热带水果之一,它容易滋生虫子,如果没有经过良好的处理或者去皮处理不当,容易造成腹泻、腹痛、恶心、呕吐等情况,对孕妇和胎儿的健康造成影响。

3. 枇杷

枇杷虽然口感鲜美,但也具有软化宫颈的作用,不适合孕妇食用。如果孕妇在孕期大量食用枇杷,就会增加孕妇流产的风险。

4. 龙眼干

龙眼干容易引起孕妇腹泻,还会导致孕妇血糖过高。龙眼干具有极高的能量,过多食用也可能会造成孕妇营养失衡,影响身体健康。

5. 葡萄干

葡萄干中含有丰富的铅元素,而孕妇摄入过多的铅元素会影响胎儿的神经系统发育。因此,不建议孕妇食用葡萄干。

6. 芒果

芒果是属于容易积淀热气的水果之一,非常容易导致孕妇上火,从而引发口腔溃疡等炎症,不适合孕妇食用。

孕期是孕妇和胎儿生命发育的关键时期,孕妇在选择食物时需要非常慎重。除了上述不适合孕妇食用的水果以外,蜜枣、柿子、无花果等水果也不适宜孕妇食用。希望孕妇对孕期饮食要有所了解,健康孕育好宝宝。

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