许多人都会有这样的体验，刚开始腿或手感觉很硬，稍微运动一下突然软下来了。这其实跟体内某个主要的器官有关系！
这个器官就是肌肉。肌肉是我们人体中最重要的部位之一，它们帮助我们移动身体，支持我们的身体重量，保护我们的内脏等。肌肉还消耗了我们身体中大约70%的能量，它们是我们体内代谢的主要场所。
肌肉不只是运动时会起作用，它们也影响我们平时的生活。对于许多身体的病症来说，缺乏运动是一个主要的原因。因此，保持肌肉的强度和健康是非常重要的。
那为什么刚开始感觉硬，稍微运动一下就软了呢？这是因为肌肉在活动前需要充分伸展和准备，否则容易受到损伤。所以，当你刚开始用力运动时，肌肉会感到很紧张和硬，这是肌肉在做准备。当你做运动的时候，血液会流向肌肉，加速肌肉代谢物的清除。随着代谢物的清除和氧气的输入，肌肉会逐渐变得柔软，并且增加活力。
所以，如果你想让你的肌肉保持健康和有力，那么要记得定期锻炼，从小运动，保持健康的生活方式。
