时辰表是古老的中国传统文化中应用的实用工具，研究属于命理学的范畴。在中国传统文化中，时辰表是观测宇宙的一种工具、能指导日常生活中的种种活动。时辰表主要指农历六十甲子与天干、地支相应的时间搭配。
早在唐代，时辰表便开始出现在历法著作中，经过漫长的历史岁月，时辰表不断完善和深化，并逐渐渗透到日常生活中。按照时辰表规律安排生活，可以助于身体健康、工作精力充沛。
时辰表不仅仅是辅助生活中各种活动的时间规划，还涉及到中医调理身体的知识。根据中医学理论，不同时辰应该做到不同的事情，中午的时候应该保持休息，傍晚应该少喝水等。科学地合理利用时辰表，一定程度上有益于我们的身心康健。
了解时辰表，掌握好养生定时，自己的身体健康情况就能得到保证，生活中的各种其他活动计划也能更加安排合理。快来研究一下时辰表吧，开始科学合理的生活管理吧。
