对于爱美的女性来说，拥有一张白皙透亮的肌肤是一个梦想。那么，怎能让自己的肌肤变得更加白皙呢？下面就来分享几个小妙招让你的肌肤变得更加白皙：
1. 定时补水
皮肤缺水，保护机制就会让皮肤变干燥粗糙，甚至出现色素沉淀。因此，为了让皮肤白皙透亮，大家应该时刻注意补水问题。每天喝足够的水，多吃新鲜蔬果，多喝绿豆汤、橙汁等富含维生素C的饮品。
2. 控制晒伤
长时间暴露在阳光下不但会让皮肤变黑，还容易导致黑色素沉淀，形成难以退去的雀斑和色斑。所以，出门在外一定要打好防晒，最好是选择防晒指数在30以上的防晒用品，再搭配帽子遮阳伞使用，以达到全方位防护。
3. 合理饮食
白皙肌肤与健康的饮食密不可分。首先，要注意膳食均衡，多食新鲜蔬菜水果，坚持三餐定时，不暴饮暴食。其次，多食用富含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃、橙子等。此外，像花生、蛋黄、瘦肉、鱼肝油等富含维生素E的食物也要适量摄入。
通过以上的这些小妙招，你就可以拥有白皙肌肤啦！
