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营养又美味的家常菜——炖鱼的做法

来源:杰志科普网

炖鱼是一道营养丰富又美味的家常菜。炖鱼的最佳食材应该是草鱼,草鱼肉质细嫩,味道鲜美而且不会过腥,深受广大食客喜爱。

以下是炖草鱼的做法:

步骤一:将草鱼去鳞、内脏,洗净后斜切成大小适中的薄片;

步骤二:姜、蒜、香菜分别洗净后备用;

步骤三:将配料放入碗中,加糖、料酒搅拌均匀后倒入草鱼片中,腌制10分钟;

步骤四:起油锅,油温热后倒入葱姜蒜爆炒;

步骤五:倒入草鱼片,翻炒一会儿后加入清汤、盐、鸡精、白胡椒粉,大火烧开之后换小火烧20分钟即可;

步骤六:装盘后洒上少许香菜即可。

以上是草鱼炖鱼的做法,也可以根据自己的口味选用其他鱼类,如鲫鱼、鲤鱼等均可,每种鱼类的口感、口感有所不同,各位吃货可以自己尝试一下。美味又营养的炖鱼,快来试一试吧!

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