菟丝子，别名山葡萄，富含各种营养成分，不仅是天然的保健佳品，还是具有药用价值的植物。菟丝子有什么功效与作用呢？
1. 预防疾病
菟丝子具有很强的抗氧化作用，可以减少自由基对身体的伤害，预防患疾病的风险。同时，菟丝子还有降血糖、降血脂的功效，对于高血糖、高血脂等慢性疾病的预防和辅助治疗具有显著作用。
2. 抗衰老
菟丝子中含有多种营养成分，如多酚、黄酮类等，具有很好的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓人体衰老程度，保持身体健康。
3. 改善睡眠
经过现代科学验证，菟丝子具有镇静作用，可使人体肌肉松弛，有助于改善睡眠。
总而言之，菟丝子是一种天然的保健佳品，具有多种功效与作用，对人体健康非常有益，每天坚持食用，可以帮助我们减轻生活中的各种病痛，保持身体健康。
