如果说每天出入于人群之中，也并不见得就不寂寞。孤独像是一种无形的磨盘，让人每分每秒都感到疲惫不堪。有些人寻求突破的方式是极端的，比如自虐自伤，这样才能够体会到痛苦。但是，最有效的突破孤独的方式是用心聆听他人的内心世界。
有时候，我们只需要一个耳朵，听别人抱怨、倾诉。他们有类似的经历，有相似的感受，我们对此或许一无所知，但是，我们可以试着包容和欣赏别人的处境。或许，你和TA都是勇敢的灵魂，因此我们理解和接纳别人，也会理解、接纳自己。
日常工作中，也可以选择自己热爱、感兴趣的事物，多一些自我存在感和成就感。比如，如果你热爱健身，在健身房里见到的志同道合的人们，可以在一定程度上缓解孤独感。从生活中发掘自己的乐趣，制定自己的长期计划，收获生命中最丰富的经验。
“可能是月亮不会眨眼星星不会说话”，但是你能倾听自己的内心，支持那些和自己一样形单影只的人，相信你的孤独真的能被懂得。
