很多人觉得脖子长的人比较高挑，其实长颈鹿才是真正的长脖子代表！但是脖子长的人往往有一个问题，就是容易患上一些与脖子相关的疾病：如颈椎病和胆固醇过高等。那么有没有办法让脖子更健康呢？
长脖子的人更易患颈椎病？
先来说说颈椎病，它是因为长期不正确的姿势造成颈椎软组织和骨骼的受损，导致局部疼痛，自主神经和脊髓受到压迫，引起相应部位的症状和体征。而长脖子的人相比短脖子的人，颈椎的支撑范围更大，更容易造成颈椎力学性负担的不平衡。
如何预防颈椎病呢？维持正确的坐姿，注意休息，缓解紧张情绪等方法可以起到一定的作用。
长脖子的人胆固醇高？
还有就是长脖子的人很可能会患上胆固醇过高，为什么呢？一方面长脖子的人往往身高较高，而身高高的人相比矮个子人胆固醇含量较高。另一方面，长脖子的人往往比较消瘦，很容易在饮食上忽视摄入的卡路里，从而导致胆固醇过高的问题。
如何避免胆固醇过高呢？可以主动控制饮食，尤其是要重视蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，多摄入富含膳食纤维的食物，积极锻炼习惯等。
结语
当然，以上只是笔者通过一些资料调研得出的一些结论，大家不需要惊慌。生命只有一次，保持乐观心态，积极生活，才是最重要的！
