罗布麻茶，是云南等地的传统饮品。罗布麻的发酵产品罗布麻茶，汤色棕黄清亮，香气独特，口感醇和，因此深受大众喜欢。那么，喝罗布麻茶到底有哪些好处呢？下面，我们来逐一了解一下。
01. 促进消化：罗布麻茶中含有酶类物质和有益微生物，可以帮助人体消化，促进肠胃蠕动，产生轻微泻效，有助于顺畅排除宿便，缓解便秘问题。
02. 改善睡眠：罗布麻茶中含有多种氨基酸和微量元素，可以调节人体内分泌系统，促进身体放松，改善睡眠质量。
03. 预防感冒：罗布麻茶中含有多种天然物质，具有抗氧化和抗病毒的作用，有助于提高人体免疫力，预防感冒等疾病的发生。
04. 缓解疲劳：人们在工作和学习中，常常会出现疲劳和精神不振的情况。罗布麻茶中含有咖啡因，可以刺激神经系统，提高人体兴奋度，缓解疲劳感。
05. 降血脂：罗布麻茶中含有多种有益物质，可以调节人体内分泌系统，降低胆固醇和三酰甘油的含量，对预防心血管疾病有一定的作用。
罗布麻茶具有多种功效与作用。不过，也要注意使用方法。罗布麻茶最好用60℃左右的温水冲泡，每次不宜过量，以免引起不适。
