做一个知心的早餐,干贝粥可一定不能少。干贝粥,早在唐代时期就被普遍食用,因其营养厚实的特点深受人们喜欢。粥品以清淡鲜美而著名,有健脾益胃,开胃健力之功效。信托您也一定想自己在家里做一锅鲜味又营养的干贝粥吧。那么现在就跟小编来学习一下制作干贝粥的方式吧!
质料:
- 大米(100g)
- 水(1000ml)
- 鲜干贝(20g)
- 枸杞(适量)
做法:
- 大米淘洗清洁之后,加入适量的清水浸泡30分钟,使其充实吸水;
- 鲜干贝需要提前泡发,将其洗净后浸泡30分钟,直到变软;
- 准备干贝、枸杞、米、水倒入电饭锅中;
- 按下“煮饭”键,直到电饭煮好后,再焖煮10分钟即可。
贴士:
- 若使用的是陶瓷锅,那么需要提前浸泡一段时间,让其举行吸水;
- 可以凭证自己口胃加入适量盐或者糖;
- 煮好的粥品加入枸杞,可以增添口感,提高人体免疫力。