肩宽是指肩部两侧的宽度距离，通常使用肩峰到肩峰的水平距离来衡量人体肩宽。精确测量肩宽可以帮助衣衫定制的精准度，也有利于科学的健身锻炼。
以下是几种科学测量肩宽的方法：
方法一：使用软尺
使用软尺测量肩宽时需要我们站直并放松肩部。把一头软尺放在肩峰处，另一头移到相对应处，记录两点之间的长度就是肩宽的精确距离。
方法二：使用塑料卡尺
使用卡尺计算肩宽需要放下手臂，把卡尺尖端放在左肩峰上，卡尺底端沿着肩部底部滑动，到达右侧肩峰时，记录卡尺上的长度即可。
注：使用软尺或者卡尺测量肩宽时要注意肩膀放松自然，不要耸肩或收缩胸部肌肉，以免影响测量结果。
方法三：使用镜子
站在镜子前面，肩膀放松，双臂自然垂放。使用橡皮筋固定一支笔或者说明书，并让它水平悬挂在肩部两侧。在镜子中观察水平的笔尖位置，记录两侧位置的距离即为肩宽。
