锌是人体需要的重要微量元素之一，它在身体中发挥着不可或缺的作用，如果缺锌，将会影响身体免疫力，导致多种疾病。下面一起来了解一下缺锌的危害：
1、免疫力下降：锌对人体免疫系统发挥着非常重要的作用，如果缺乏锌，会使身体的免疫力下降，进而导致身体的抵抗力降低，对疾病的防御能力也会下降；
2、对成长发育的影响：锌对身体的发育有很大的影响，缺锌的话，会妨碍骨骼和结缔组织的生长以及性腺的功能，从而影响发育；
3、皮肤病：缺锌的人易患皮肤病，缺锌引起皮肤干燥，瘙痒和病变；
4、失眠和记忆力下降：锌是大脑中的一个兴奋性神经递质，缺锌时会影响脑内的嗜睡激素的合成，导致失眠，同时也会导致人的记忆力下降。
