五点支撑法是一种很实用的工作方法，它可以让你更加高效地工作。五点支撑法是指：任务清单、每天任务量、任务分类、时间分配、任务检视。下面我们来分别了解一下这五个点的实现方式：
第一个点是任务清单。把所有需要完成的任务写在一个清单上，列出优先顺序，可以让你清晰地知道今天要做什么，不会忘掉任何一个重要任务。你也可以分配任务给其他人，从而缓解自己的时间压力。
第二个点是每天任务量。有了任务清单之后，你需要确定一天要完成多少任务。在任务清单上列出每个任务所需的时间，然后根据你的工作效率和时间安排，确定一天要完成的任务量。
第三个点是任务分类。对于不同类型的任务，你需要采取不同的处理方式。例如，对于紧急任务，你需要立即处理；对于重要但不紧急的任务，你需要安排合适的时间来处理。
第四个点是时间分配。有了任务清单和每天任务量之后，你需要根据时间来安排任务的完成。将时间块分类，将相关任务放进时间块中，避免时间浪费。
第五个点是任务检视。每天花一点时间回顾你的工作，检查任务的完成情况和工作过程是否符合预期。如果发现问题，需要及时调整。
以上五点支撑法可以让你更加高效地工作，同时也可以提升你的自我管理能力。希望这种方法可以帮助你实现工作效率的提升。
