生活中，咳嗽是我们常见的一种病症。除了去医院看病外，我们还可以通过食疗的方式进行缓解。今天，小编要为大家介绍三种水果，都有极好的止咳效果：
第一种是苹果。苹果可以润肺止咳、化痰止咳，其功效被众人熟知。我们可以将苹果榨汁或清蒸，也可以削成小块，加蜂蜜一起食用。蜂蜜可以滋阴养肺，护肤养颜。
第二种是芭蕉。芭蕉有清热化痰的功效，对于前胸喉部不适、气喘痰多都有缓解作用。可以将芭蕉切成小块，加入牛奶一起煮，或者做成芭蕉糯米团，都很好吃哦！
第三种是柿子。柿子在日常饮食中也很常见，其功效是润肺止咳、止泻解渴。柿子可以切成丁，加点糖焯水，在浸泡几天后食用，还可以酿成柿子酒，口感醇香，十分美味。
