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美味又健康,原来素鸡翅这么好吃!

来源:杰志科普网

素鸡翅的制作非常简单,所需材料包括素鸡翅、盐、料酒、老抽、生抽、白糖、葱、姜和大料等。首先要将素鸡翅洗净,然后用开水焯烫一下,然后用冷水冲洗去除浮沫。接着,加入适量的盐和料酒腌制15分钟左右,再加入老抽、生抽、白糖、葱、姜和大料等腌制半小时左右。

接下来,将腌制好的素鸡翅装入蒸锅中,蒸制30分钟即可。出锅前撒上一点葱花点缀即可。

素鸡翅是一道营养丰富的素食,它富含多种营养素,包括蛋白质、钙、铁、锌等,对于缓解营养不良、促进生长发育都具有重要意义。同时,它还有助于促进胃肠蠕动,增强消化功能。

美味又健康,原来素鸡翅这么好吃!

在素食烹饪中,素鸡翅也是很常见的一道菜肴,它不仅富含营养,而且口感上也非常不错,是很多素食者的最爱之一,尤其是健康饮食爱好者。

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